Le strap, c’est un type de bandage rigide. Il est utilisé pour immobiliser plus ou moins partiellement une articulation. En fonction de la tension que nous appliquons sur la bande nous effectuerons une simple stabilisation de l’articulation, ou bien une immobilisation plus importante. 

Le kinesio taping est une méthode de contention souple. Un bandage adhésif élastique coloré qui donne une information aux structures sous-jacentes mais qui ne bloque pas le mouvement. Il s’adresse à quasiment tout le monde par de nombreuses applications possibles.

Nous pouvons faire : 

• une correction musculaire (stimuler ou mettre au repos un muscle),
• une correction tendineuse (travail proprioceptif par stimulation des récepteurs de Golgi),
• une correction fonctionnelle (aider un mouvement grâce au rappel de la bande),
• une correction lymphatique (soulever la peau et améliorer la circulation du sang et de la  lymphe, très efficace pour les hématomes).

L’avantage de cette méthode est que nous pouvons intervenir sur le problème et obtenir le soulagement assez rapidement, mais aussi prolonger les effets obtenus pendant la thérapie au cabinet. L’application dure en moyenne 5 jours. Les bandes ne se décollent pas sous l’eau et elles sont hypoallergéniques.